SON DAKİKA
reklam
reklam

Hijyen için öneriler

Köşe Yazarı: MELEK ŞAHİN   Eklenme Tarihi: 19 Haziran 2022, Pazar - 22:44   Okunma Sayısı:

Hijyen demek sağlık demektir,

her kişi kişisel hijyen

kurallarına uymalıdır. Bu

sağlığımız için gereklidir.

Olmazsa olmaz kurallar

vardır.

Hastalıkların kişiden kişiye

bulaşması durumu, kişisel hijyenle

ilgili en iyi uygulamaları

takip ederek ve çevreyi temiz

tutarak büyük oÅNlcüde kontrol

edilebilir.

• Buna ek olarak, ağız yıkanması, zararlı bakterilerin

oÅNldürdüğü için ağız çalkalama yöntemi kullanılabilir.

• Her fırçalamadan sonra dilin temizlenmesi ihmal

edilmemelidir. Bakteriler, ziksel temas yoluyla

ebeveynlerden çocuklarına aktarılabilir.

• Diş hastalıkları olan anneler, bakteri tükürük ile birlikte

geçebileceği için çocuklarıyla aynı kaşıkları paylaşmamaları

gerekmektedir.

• Her şeyden önce, sağlıklı bir diş bakımının ardından

diş enfeksiyonlarını önlemek için uzun bir zamana

ihtiyaç vardır.

• Yetişkinlerin tütün ve alkolden uzak durması tavsiye

edilmektedir.

• Çocuklar şekerli ve gazlı içecek tüketmemelidirler.

• Mutfağınızın iyi temizlenmesi ve temiz koşullarda

yemek pişirmek aile bireylerinizin sağlığı için birinci

derecede önemlidir.

• KoÅNtü temizlik yapılması bakterilerin hızla üremesine

neden olabilir. Bu vesile ile yiyeceğin ve suyun kirlenmesine

yol açar.

• Yemek pişirmeden önce eller iyice temizlenmeli ve

kirlenmesini önlemek için pişirme alanı kuru tutulmalıdır.

• Saçın gıdaya düşmesini önlemek için önlemler alınmalıdır.

Zira saç potansiyel mikrobiyolojik enfeksiyon

kaynağıdır.

• Yemek pişirme alanında oÅNksürme, hapşırma olmamalı

ve sigara içilmemelidir.

• Mutfakta yukarıda sayılan işlemler yapıldıktan sonra

ellerin yıkanması gerekir.

• Kirli giysilerin mikropları taşıma eğilimi olduğu için,

temiz ve yıkanmış kıyafetler veya pişirme öncesinde

temiz (hijyenik) oÅNnlük kullanılmalıdır.

• Tırnakların kir ve mikrop biriktirmesini önlemek için

kısa tutulması tercih edilir.

• Yiyecek zehirlenmesi vakıası yaşan kişi kesinlikle

mutfaktan uzak durmalıdır.

• Patojenik bakteriler, virüsler ve parazitler gıdaları kirletirler.

Herhangi bir hastalık yaşayan kişiler, yaşadıkları

hastalık patojen bakteriler, virüsler ve parazit taşımasına

neden olduğu için gerekli önemleri almalıdır.

• Yolda, seyahatte, tatilde sağlıklı kalabilmeniz için

kişisel hijyenin önemini akılda tutmanız gerekmektedir.

• Seyahat ederken, gezginlerin en çok karşılaştığı

sağlık sorunlarından birisi ishaldir. Yolcular, ishalden

korunmak için, şişelenmiş su kullanabilir ve musluk

suyunu içmekten kaçınabilir.

• Mümkün olduğunca pişmemiş veya az pişmiş etlerden

kaçınmak gerekir.

• Pastörize süt ve sıcak içecekler tüketilmelidir.

• Dış mekanlarda seyahat ederken bir dezenfektan

taşımak kullanışlı olacaktır. Ve işinizi oldukça kolaylaştıracaktır.

• Kamuya açık yerleri ziyaret ettikten sonra giysilerinizi

sterilize etmek için mutlaka temizlenmeli veya otellerde

çamaşır servislerini kullanılmalıdır.

• Çocukların da bulunduğu seyahatlerde çocuklar için

ayrıca, uzun kollu kıyafetler ve iyi ayakkabılar tercih

edilmelidir.

reklam

MOBİL UYGULAMAMIZ

HABER ARŞİVİ


Merhaba Sevgili Okurlarım. 


KÖŞE YAZARLARI

reklam
reklam

sinop web tasarım sinop erkek öğrenci yurdu sinop kız öğrenci yurdu sinop kız yurdu arslan pansiyon sinop