Sağlıklı yaşam için tüyoların verildiği etkinliğe katılım yoğundu
İstanbul’un en aktif sivil toplum kuruluşlarından biri olan Çekmeköy Giresunlular Derneği, sosyal ve kültürel faaliyetlerine bir yenisini daha ekledi. Derneğin Kadın Kolları Başkanı Zehra Kaymakçı öncülüğünde düzenlenen “Sağlıklı Beslenme Tüyoları, Zihinsel İyi Oluş ve Öz Şefkat” programı, sağlık alanındaki uzmanlarla Çekmeköylüleri bir araya getirdi.
Çekmeköy-Turgut Özal Kültür Merkezi’nde gerçekleştirilen etkinlikte, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının geliştirilmesi, bedensel ve ruhsal sağlığın korunması ve bireysel farkındalığın artırılması konuları ele alındı.
Beslenme konusunda doğru bilinen yanlışlar aktarıldı
Programda Diyetisyen Eda Karadeniz, sağlıklı ve dengeli beslenmenin günlük yaşamdaki önemini anlattı. Beslenme konusunda toplumda doğru bilinen yanlışlara dikkat çeken Karadeniz; öğün düzeni, porsiyon kontrolü, tatlı tüketimi ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları hakkında katılımcılara bilgiler verdi.
Klinik Psikolog Büşra Çetükkaya Sever ise zihinsel iyi oluş, stres yönetimi ve öz şefkat konularında değerlendirmelerde bulundu.Günlük yaşamın getirdiği stresle başa çıkmanın, kişinin kendisine anlayış göstermesinin ve ruhsal sağlığını korumasının önemini vurguladı.
Sağlıklı aile,güçlü aile, bilinçli toplum
Kadın Kolları Başkanı Zehra Kaymakçı’nın koordinasyonunda gerçekleştirilen program, kadınların yalnızca aile hayatında değil, toplumun bilinçlenmesinde de önemli bir rol üstlendiğini ortaya koydu.
Bedensel ve ruhsal sağlığın birbirinden ayrı düşünülemeyeceği anlayışıyla hazırlanan etkinlik, sağlıklı bireylerden güçlü ailelere, güçlü ailelerden bilinçli bir topluma uzanan dayanışmanın önemine dikkat çekti.
Programa Çekmeköy Giresunlular Derneği Başkanı Kenan Lortoğlu, yönetim kurulu üyeleri ve Çekmeköy Belediye Meclis Başkan Vekili Bora Kılıç ve Özkan Karadeniz' de katılarak etkinliğe destek verdi.Katılımcıların bir araya geldiği program, uzman sunumlarının ardından çekilen hatıra fotoğraflarıyla tamamlandı.
Hemşehrilik dayanışmasını sosyal sorumluluk anlayışıyla birleştiren Çekmeköy Giresunlular Derneği, gerçekleştirdiği etkinliklerle yalnızca Giresunlu hemşehrilerine değil, Çekmeköy’de yaşayan toplumun farklı kesimlerine de ulaşmayı sürdürüyor.Kadın Kollarının öncülüğünde hayata geçirilen bu anlamlı buluşma, derneğin sağlık, eğitim, kültür ve toplumsal dayanışmaya verdiği önemin bir yansıması oldu.
Kaynak: Özel HaberEditör: Emine AVCI
