Kıymetli okurlarım ; karın şişkinliği karında bir dolgunluk ve gerilme hissiyle ortaya çıkmakta ve sağlığımıza da olumsuz etkileri olmakta . Karın şişliği, daha çok sindirim sisteminin normal işlevinin bozulmasıyla bağırsak gazında artış olması sonucu ortaya çıkar. Basit kabızlıktan yatalak çocuklarda sık görülen idrar kesesinde idrarın birikmesine bağlı olarak şişen idrar kesesi olan glob durumuna kadar değişir.
Karın şişkinliği karında bir dolgunluk ve gerilme hissiyle ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Genellikle sindirim sisteminin normal işlevinin bozulmasıyla bağırsak gazında artış olması sonucu ortaya çıkar.
Karın Şişliğinin sebepleri
Karın şişkinliğinin başta mide gazı olmak üzere birçok nedeni olabilir. Bu nedenle doğru tedaviyi yürütebilmek için gerçek nedenin ortaya çıkarılması çok önemlidir.
Karın şişkinliğinin yaygın nedenlerden biri de düzensiz sindirimdir. Sindirim sistemi doğru şekilde çalışırken besinler bir takım kimyasal reaksiyonlar sonucu bileşenlerine ayrılır. Vücut bu bileşenlerden yakıt olarak kullanmak için yapı maddeleri ve enerji üretir. Parçalanmayan yiyecekler ise atık halini alır ve vücut tarafından atılır. Bu atıkların bir kısmı kokusuz gaz halini alır ve bağırsak kanalında kolayca işlenir.
Vücut düzgün bir şekilde sindirim yapmadığı zaman, sülfür içerikli gazlar üretilir ve bağırsak kanalında birikir. Bu gazlar bağırsak kanalını gererek ağrılı karın şişkinliklerine yol açabilir.
Kıymetli okurlarım; karın şişkinliğinin bir takım sebepleri vardır. Bunları maddeler halinde sıralarsak;
1.Kabızlık ve gaz durumu en sık karın şişliğine neden olan durumlardır.
- Besin zehirlenmesi ve gasroenterit denilen bağırsak iltihaplanması da çok sık karın şişliğine yol açar.
3.Kronik karaciğer hastalığı,siroz,
4.Budd-chiari sendromu(İnferior vena cavada tromboz),
5.Venoklüzif hastalık(Karaciğer venüllerinin tıkanması), portal ven trombozu, ,
6.Pankreatit, pankreas tümörleri,
7.Peptik ülser, gatrit, on iki parmak bağırsak ülseri
8.Dalak hastalıkları(kalaazar, brusella, enfeksiyöz mononükleöz, aksesuar dalak, tümörler, hemolitik anemiler, splenik ven trombozu),
- Böbrek üstü bezi hastalıkları(nöroblastom, feokromasitoma, wolman hastalığı, yenidoğanda ağır oksijensizlik durumu ile ilişkili adrenal bez kanaması),
9.Böbrek hastalıkları(üreterovezikal, üreteropelvik bileşke darlığı, hidronefroz, wilms ve hipernefroma gibi tümörler),
10.Ülseratif kolitdeki megakolon,
11.Hirschsprung hastalığı
12.Apandisit, bağırsak düğümlenmesi,
13.İrritabl bağırsak sendromu
14.Peritonit
15.Laktoz intoleransı
16.Sindirim enzimleri eksiklikleri
17.Divertikülit, meckel divertikülü,
18.Menapoz(Kadınlarda)
- Yine, kadınlarda adet öncesi dönem ve hamilelik
20.Gıda alerjileri
- Gaz üreten gıdalar
22.Aşırı yemek
23.Bağırsak kanalında kısmi tıkanıklıklar
24.Bağırsak parazitleri
Karın Şişliğinin tanışı ve tedavi süreci
Karın şişkinliğinin nedenini tespit etmek için doktor tarafından birçok medikal test yapılır. Öncelikle doktor hastanın tıbbi geçmişini alır ve belirtilerin geçici olup olmadığını anlamak için bir takım fiziksel testler yapar. Doktor belirtilerin geçici olduğuna kanaat getirirse sebebin bir takım alışkanlıkların değiştirilmesiyle çözülebilecek gaz artışı olduğuna teşhis eder.
Alternatif olarak belirtilerin sürekli olduğu anlaşılırsa neden bir sindirim sistemi hastalığı, karın bölgesi organların genişlemesi, karın bölgesinde biriken sıvılar, obezite veya tümörler olabilir.
Karın şişkinliğinin nedenini kesin olarak tespit etmek için daha detaylı olarak şu testler yapılır:
1.Hava ya da gaz birikimini anlamak için karın bölgesinden röntgen çekilir.
2.İnce bağırsakta bir hasar olup olmadığını anlamak için ince bağırsak röntgeni çekilir.
3.Gastrik boşaltma yapılarak midenin sindirim yeteneği ölçülür.
4.MR, ultrason ve tomografi taramaları tümör olup olmadığını, genişleyen karın bölgesi organı olup olmadığını ve abdominal sıvı olup olmadığını ortaya çıkarır.
5.Emilim ve sindirim bozukluğunu tespit edebilecek testler yapılır. Bağırsakta yağ artışı varsa sindirim hastalığının belirtisidir.
6.Metan/hidrojen solunum testleri bir yemek yedikten sonra hidrojen ve metan birikiminin miktarını ortaya çıkarır. Hidrojen ve metan birikimi bağırsakta bakteriyel büyümelere neden olur.
7.Gaz semptomları rahatsız edici olmasına rağmen çoğu zaman ciddi hastalık belirtisi değildir. Fakat bunun yanında karın ağrıları, ishal, kusma, kabızlık, anüste kanama ve kilo kaybı olursa mutlaka doktora gidilmelidir.
Kıymetli okurlarım, karın şişkinliğine gaz üretim artışı, kabızlık ya da fazla ciddi olmayan sindirim rahatsızlıkları neden oluyorsa;
Lifli gıda tüketimi artırılmalı,
Bitkisel yöntemlerle metabolik (bağırsak) temizliği gerçekleşmeli,
Ve en önemlisi de neslenme alışkanlıkları değiştirilmelidir.
Karın şişliğinin bir başka etkin tedavisi de , vücudun yaşlandıkça kaybettiği doğal sindirim enzimlerini değiştirmedir. İyi bir sindirim sistemi çok çeşitli enzimlerden oluşur, çünkü sindirilen her besin çeşidi parçalanmak için farklı enzimlere ihtiyaç duyar.
Beslenme alışkanlıklarını değiştirmenin ilk ve en kolay yolu yiyecek günlüğü tutmaktır. Günlük olarak ne kadar ve hangi saatlerde yendiği ve yedikten sonra nasıl hissedildiği not edilmelidir. Böylece daha rahat ettiren yiyecekler ve zaman aralıkları dikkate alınmalıdır ve rahatsız edici yiyeceklerden ve yemek yeme saatlerinden kaçınılmalıdır
