Değerli okurlarım; boğaz ağrısı çok rahatsız edicidir ve verdiği sıkıntı nedeniyle adeta başka bir şeyi düşünmenizi engeller. Yutkunurken veya hatta nefes alırken şiddetli bir ağrı hissettiğinizde genel sağlığınız kötüleşir.
-Ballı ya da limonlu çay gibi
sıcak sıvılar alınabilir. Bu çay,
bir ncan kaynar su başına iki
çorba kaşığı bal ve bir limo-
nun suyunu konularak hazırlanır. Bu karışıma sıradan bir poşet çay ekledikten sonra bir süre soğumasına izin verin ve yavaş yavaş için. Bu boğaz ağrınızı hemen yatıştıracaktır.
-Günde birkaç kez, ılık tuzlu su (1 su bardağına, 1⁄2 çay kaşığı tuz ) ile gargara yapılabilir.
-Boğaz pastilleri emilebilir (Yutma tehlikesi bulun- duğu için küçük çocuklara(5 yaşından küçük olan- lara) bu tür pastiller verilmemelidir).
-Mentollü buharlaştırıcı ya da nemlendiriciler kuru ve ağrılı boğazı yatıştırabilir.
-1/8 çorba kaşığı kırmızı biberi 1/2 ncan sıcak suyla karıştırıp günde birkaç kez gargara yapın. Kul- landığınız kırmızı biber miktarına dikkat edin, çünkü bu oldukça kuvvetli ve acıdır.
-Zencel çayının etkili olabilmesi için taze ve öğütülmüş olması gerekir. Her ncan kaynar su başına 3 çay kaşığı zencel ekleyin. Bunu 5 dakika bekletin ve bir poşet çay veya bir çorba kaşığı bal ek- leyin.
-Kekik çayı, bir ncan kaynar su başına 1 yemek kaşığı kuru kekik kullanarak hazırlanabilir. Bunu süzün, soğumaya bırakın ve gargara yapın.
-Meyan kökü çayı, bir ncan su başına bir veya iki adet meyan kökü parçası kullanarak hazırlanır. Meyan kökü içeren çay poşetleri ile demlene çay içilebilir. Hatta kökün tükürüğünüzle karışıp, boğazınızı rahatlatmak için bir miktar çiğnenebilir. Bu boğazınıza iyi gelecektir.
Bunu kullanırken dikkati olmanız önerilir, çünkü çok fazla tüketmeniz durumunda kan basıncını yükselte- bilir. Hamile kadınlar veya hipertansiyonu olanlar için önerilmez.
